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タグ「トレーニングと仕事」を含む記事

  • zz
    2016年3月1日
    トレーニングと仕事 ビジネス思考 メンタルヘルス 結果を出す

    ビジネスパーソンにとって、やる気を出して維持していくことは、仕事の成果を上げるときの重要な課題です。 もちろん、やる気に頼らない仕組みを作ることも必要ですが、やる気があれば集中力が増し仕事の効率が

  • rrr
    2016年2月20日
    トレーニングと仕事 ビジネス思考 メンタルヘルス ロングブレス 呼吸 気の呼吸法

    息を吸って吐き出す、ただそれだけの呼吸がやり方次第では、鼻づまりに効いたりメンタルヘルスを改善したりと様々な効果をもたらします。呼吸法は、古くは宗教の修行として行われており、現在ではマインドフルネ

  • vv
    2016年2月19日
    トレーニングと仕事 メンタルヘルス 独立 起業 鬱

    厚生労働省がストレスチェックを企業に義務づけるなどメンタルヘルスが注目される昨今、特にうつ病患者の増加する一方でその対策が差し迫ったものになっています。 うつ病に効果があるものとして、陽の光を浴び

  • hh
    2016年2月9日
    トレーニングと仕事 ビジネスマン筋トレ ポジティブ メンタルヘルス 運動と仕事

    ビジネスに関する書籍といえば、その多くは自己啓発やマインドフルネスといった心について書かれているものがほとんどです。しかし近年では、心と同じくらいに身体の重要性が注目されるようになってきました。

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