体と心

  • ww
    2016年6月26日
    ビジネスマインド ミラーニューロン メンタルヘルス

    テレビドラマには学園ものと呼ばれるジャンルがあります。その中で最も有名なのが武田鉄矢演じる熱血先生である金八先生シリーズではないでしょうか?1979年に始まった第一シリーズを皮切りに、2007年の第八

  • rrr

    「社会人になったら生命保険ぐらいは入っとかないと…」そんな話を聞いて、保険会社の外交員に勧められるままに保険に加入したという方もいるのではないでしょうか?皆が入っているものだから間違いないだろうと

  • hh

    将来の不安から資格取得の為に学校などに通う方が増えているようですが、、、通っていつ間だけ「意識高い系」になっているだけの実情も否定できません。見事、希望資格に合格できたとしても、、、 資格を取れば

  • w

    生活をしていく上で、日々、色んな出費が出てくるものです。食費に家賃に光熱費、電車に乗れば運賃もいりますし、携帯を持っていれば電話料金も払わないといけません。やはり、社会生活を営む上で、お金は欠かせ

  • zz
    2016年3月1日
    トレーニングと仕事 ビジネス思考 メンタルヘルス 結果を出す

    ビジネスパーソンにとって、やる気を出して維持していくことは、仕事の成果を上げるときの重要な課題です。 もちろん、やる気に頼らない仕組みを作ることも必要ですが、やる気があれば集中力が増し仕事の効率が

  • ttt
    2016年2月20日
    ビジネス思考 ポジティブ メンタルヘルス 断捨離

    近年、断捨離がちょっとしたブームになりシンプルな生活を目指す人々が増えてきました。断捨離をすることでストレスが減り心身が健康になるといった効果があると言われています。私もついついモノが増えてしまう

  • rrr
    2016年2月20日
    トレーニングと仕事 ビジネス思考 メンタルヘルス ロングブレス 呼吸 気の呼吸法

    息を吸って吐き出す、ただそれだけの呼吸がやり方次第では、鼻づまりに効いたりメンタルヘルスを改善したりと様々な効果をもたらします。呼吸法は、古くは宗教の修行として行われており、現在ではマインドフルネ

  • vv
    2016年2月19日
    トレーニングと仕事 メンタルヘルス 独立 起業 鬱

    厚生労働省がストレスチェックを企業に義務づけるなどメンタルヘルスが注目される昨今、特にうつ病患者の増加する一方でその対策が差し迫ったものになっています。 うつ病に効果があるものとして、陽の光を浴び

  • fff
    2016年2月18日
    ゲーム脳 ビジネス思考 メンタルヘルス

    まずゲームの効能に関する興味深いエピソードをひとつ紹介します。 それはある女性が脳震盪の後遺症に悩まされていとき、ゲームの考え方を活用することで苦痛を克服した話です。 あるとき、彼女は脳震盪を起